depresja

User login

Świat potrafi mieć kolory tęczy czyli po co mi terapeuta?

psycholog
Source: flickr.com
Gdy chmury pojawiają się na niebie, a dni kurczą się niemiłosiernie, niektórzy z nas zauważają, żez każdą chwilą mniej rzeczy sprawia im przyjemność. Są obojętni wobec „rozwiązanych sznurówek”, przygnębienie i ciągłe, pesymistyczne myśli coraz bardziej przeszkadzają im w codziennym funkcjonowaniu. W końcu nie mają sił by wstać z łóżka by rozpocząć dzień. Depresja jest istotnym problemem, który przejawia się głównie znacznym oraz trwałym pogorszeniem nastroju.

Nie należy mówić, że nie mamy chwili słabości, skoro w rzeczywistości one występują. Na problemy istnieją przecież sposoby

psycholog
Source: flickr.com
Nie ma w rzeczywistości jednej jedynej rady na wszystkie trudności, jakie mogą nam przeszkodzić w życiu. Są one niestety procesem dość naturalnym, więc zamiast je eliminować, udawać, że wszystko jest w porządku, trzeba je przyjąć do wiadomości. To nie znaczy, że się poddajemy, otóż nie, skoro bowiem zaakceptujemy nasze problemy, mniej korzystne dni, których doświadczamy, to będziemy chociaż wiedzieć, z jakim wrogiem mamy do czynienia.