Error message

  • Notice: Undefined index: creative in drupal_theme_initialize() (line 100 of /var/www/vhost/sjehealthandfitness.com/includes/theme.inc).
  • Notice: Trying to get property of non-object in _drupal_theme_initialize() (line 146 of /var/www/vhost/sjehealthandfitness.com/includes/theme.inc).
  • Notice: Trying to get property of non-object in _theme_load_registry() (line 335 of /var/www/vhost/sjehealthandfitness.com/includes/theme.inc).
  • Notice: Undefined index: creative in theme_get_setting() (line 1440 of /var/www/vhost/sjehealthandfitness.com/includes/theme.inc).

Weganizm tymczasowa moda, czy długotrwała tendencja - czyli czy za parę lat nie będziemy spożywać już mięsa?

Oczyszczenie organizmu poprawia własne samopoczucie, wygląd skóry, włosów, paznokci, korzystnie wpływa na własne zdrowie. Przy okazji pomaga zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jak ograniczamy przez pewien czas jedzenie, organizm sięga po zapasy - w pierwszej linii po szkodliwe substancje obciążające (tłuszcz, białka, złogi). W taki sposób się oczyszcza i regeneruje. Najlepiej zacząć kurację oczyszczającą w kwietniu lub latem, gdy mamy do dyspozycji mnóstwo świeżych warzyw i owoców.

Witaminy
Author: Kiran Foster
Source: http://www.flickr.com
Mięso dostarcza nam rzecz jasna substancji białkowych, a z mleka i jego przetworów otrzymujemy wapń, który konieczny jest to budowy i rekonstrukcji kości. Substancje takie i mnóstwo innych to elementy odżywiania, które jakoś trzeba sobie zastąpić, aby nasz organizm mogło odpowiednio funkcjonować. Istnieje wiele grup obywatelskich, których na pewno powinna zaciekawić witamina B12. Weganie są też niewątpliwie jedną z takich grup. Witamina ta posiada rolę regulatora wytwarzania erytrocytów, czyli czerwonych ciałek krwi. Tą niezwykle ważną substancją, jaką z pewnością jest witamina b12 (Więcej informacji - TUTAJ) weganie troszczący się o swoje zdrowie powinni się zainteresować, ponieważ kiedy nie jemy mięsa i sporej ilości białka, które zawiera niedobór czerwonych ciałek krwi to właśnie schorzenie, które może nam zagrażać. Jenak mięso, mleko i jego przetwory i jaja to oczywiście nie jedyne przedmioty, do których produkcji wykorzystywane są żywe organizmy.Różnorodne leki używają bowiem komponentów pochodzenia zwierzęcego, więc książki ziołolecznictwo (przejdź na tę stronę) to część księgarni, do której wielu wegan jest zmuszonych się udać.

Wedle fachowców najbardziej właściwa dieta jest wtedy, jak przez około 2 tygodnie wprowadzono do jadłospisu same najzdrowsze produkty. Oczywiście przeprowadzamy to stopniowo, a dieta tego rodzaju musi być urozmaicona. Nie można przez tak długi czas spożywać tego samego jedzenia, należy organizmowi zapewniać różnorodne mikroelementy. Jednocześnie przez ten czas jesteśmy w stanie wspiera się różnymi witaminami jak b12. Miejmy na uwadze jednak, by nabyć ją w okazyjnej cenie, ponieważ jak witamina b12 metylokobolamina cena (kliknij aby przeczytać więcej informacji) może się dość różnic w różnych aptekach.

Naturalne i ekologiczne produkty możemy aktualnie dostać niemal w każdym supermarkecie. Najlepiej jest jednak kupować takie produkty w dedykowanych sklepikach czy też bezpośrednio u ich producentów, gdyż, po pierwsze, będą one tam o wiele tańsze, a po drugie sprawdzone i skuteczne. Tylko dobry sklep zagwarantuje, że zakupiony produkt rzeczywiście jest naturalny, a nie tylko tak został nazwany (informacje dodatkowe pod linkiem).