Jak ostatecznie oczyścić organizm ze szkodliwych związków

User login

Wyczyszczenie organizmu poprawi nasze samopoczucie, wygląd skóry, włosów, paznokci, pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Przy okazji pomaga zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jak ograniczamy poprzez pewien okres jedzenie, organizm sięga po zapasy - w pierwszej kolejności po szkodliwe substancje obciążające (tkankę tłuszczową, toksyny, złogi). W ten sposób się oczyszcza i powraca do zdrowia. Najlepiej rozpocząć kurację oczyszczającą w kwietniu lub w środku lata, jak mamy do dyspozycji wiele świeżych warzyw i owoców.

medycyna - powiększenie
Author: Piotr Drabik
Source: http://www.flickr.com
Trzeba jednak wiedzieć, by dobrać właściwą dla organizmu kurację oczyszczającą tak, by nie nadwerężyć przemęczonego po zimie ciała. Poniżej znajdziecie kilka projektów na kuracje oczyszczające organizm. Jeśli jednakże chorujesz na cukrzycę, schorzenia układu pokarmowego lub - klikaj - moczowego, a również inne przewlekłe schorzenia - przed zaplanowaną kuracją oczyszczającą koniecznie odwiedź lekarza.

Dieta mono
Nie musi się jej używać dłużej niż kilka dni. Zdołasz jeść przez taki okres ten sam produkt - np. jedynie owoce lub (odwiedź nas) jedynie kaszę. Najczęściej stosowane monodiety to: jabłkowa, arbuzowa, jogurtowa mleczna (serki twarogowe, kefir), zbożowa (płatki ryżowe, orkiszowe, gryki, jaglanej itd.).

Dieta owocowo-warzywna
Ta krótka dieta jest niezwykle prostą do zrealizowania - wolno jeść w dowolnych ilościach, lecz tylko owoce i warzywa z odrobiną przypraw. Jesz to, co lubisz - warzywa surowe, gotowane na parze albo w niewielkiej ilości wody - doprawiając je olejem, mieszkankami ziół, czosnkiem i sokiem z cytryny. Jako dodatek polecamy krzem organiczny cena tego suplementu nie jest wysoka. Możesz jeść również zupy warzywne, kiszoną kapustę lub ogórki. Pij naturalne soki oraz herbaty ziołowe.

diety oczyszczające wykorzystujemy jako profilaktykę lub wówczas, gdy mamy objawy zatrucia toksynami. Są to: nadmierne zmęczenie, migrena, złe samopoczucie, drażliwość, niemiły aromat z buzi i spadek odporności. Kuracje oczyszczające często oferuje medycyna alternatywna, np. tradycyjna medycyna chińska albo ajurweda. Są także kuracje wybierane indywidualnie i prowadzi się je pod kontrolą lekarza.